大家好，linda来为大家解答以上的问题。晚上睡不着吃啥药最好，晚上睡不着吃啥药很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：失眠一般与情绪、压力等有关。
2、此外，睡眠环境中应避免声光刺激，温湿度适宜。
3、如果只是偶尔失眠，一般还好。
4、规律作息，劳逸结合，适当户外活动，保持心情舒畅，避免饮酒，睡前喝茶，可以逐渐改善。
5、如果长期失眠，影响日常生活，白天精神不好，建议使用药物辅助睡眠。
6、你可以在睡前口服一片佐匹克隆来改善睡眠。
7、这种药副作用小，可以放心使用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
